溝通表達

擔心是感覺做不到承諾，或達不到目標的一種心理狀態。這會讓人變得焦慮、害怕；變得保守、退縮。那是一種失去信心，沒有自信的產物。

與其擔心，不如做一個決定。決定面對自己的確挫敗了，這樣可以從頭再起；或決定面對困難，不畏艱難的達到所設定的結果。

卡在猶豫不決，是對自己最殘忍的折磨。

我很喜歡這句話：「贏，就贏得狂野；輸，就輸得優雅。」當輸贏變的日常，人生也就自在了。

神仙企鵝的故事，映照出我的人生！

曾經應邀到三峽明德高中，安排八週的專題演講。去了幾週之後，當時的輔導組長突然很認真的對我說：「嚴老師，每次看到妳又不一樣了，堅持往前、認真學習。妳很像我到澳洲菲利普島旅遊時，看到的一種動物。」當時她讚賞我，很開心、興致高昂的表情，讓我滿心期待，將會是一種很棒的動物。

接著她說：「妳很像我們在菲利浦島上，看到的那隻笨笨傻傻的神仙企鵝。」我心想，怎麼會？我不笨也不傻啊！和原先的預期差很大，是有點洩氣。

不過，聽她把話講完，我自己也覺得蠻像的。她說：「來自世界各地的遊客，在傍晚時，會到菲利普島的海岸邊看神仙企鵝回巢。每隻矮矮小小的，走動起來很可愛。牠們很膽小，都會先左看、右看，看看有沒有伴，等有伴上岸時，才敢爬上來向前走。而且很容易被任何的聲音驚嚇到，就又立刻滑回海裡，動作很逗趣。其中有一隻企鵝探頭，左看看、右看看，都沒有企鵝上岸，牠竟然爬上來往前走；然後又左看看、右看看，還是沒有同伴跟上來，仍然咚咚咚的往前走。當牠笨笨傻傻地走了ㄧ段距離時，來自世界各地的遊客，全部起立為牠鼓掌。」

聽完之後完全認同，我就是那隻笨笨傻傻的神仙企鵝。一路上懷著傻勁，不管別人怎麼看我，就是保有初衷，堅毅的朝前邁進。期間吃苦、挫敗，始終無悔。一直看著心中飄揚的旗幟，要在萬人的舞台，揮灑撼動人心的講演。讓人擁有自信與希望，敢夢圓夢。那是我生命的詮釋。一如笨笨傻傻的神仙企鵝，讓來自世界各地的人，全部起立為牠鼓掌。

在澳洲雪梨的水族館，遇見神仙企鵝。隔著玻璃，我努力靠近合照，因為對我有著深層的意涵。是多大的勇氣，讓我放下一切，飛來澳洲，接著又要到美國精進。因為對夢想懷抱著希望！

生活很有趣。當懷抱目標、理想的時候，總是幹勁十足；當開始覺得厭倦的時候，怎麼做都累。

顯然，一個是主導，一個是被影響。

怎麼當自己生命的主人呢？

首先，要釐清自己要什麼、不要什麼；然後，衷於自己所要，不畏艱難的達到。

有時，就像瘋了一般，要有不怕被笑的勇氣啊！

我喜歡這句話：「一個希望、一個夢想、一個新故事」。

新一年的開始，給自己一個關鍵字，代表整年度的價值與意義。

2016年，我選「躍進」，讓自己跳躍的前進！

長期累積下來的努力，是該有新的期許，新的氣象，新的作為了！

我很喜歡L.羅恩 賀伯特先生說的這句話：「你的決定，決定你的人生！」。深刻體驗如此，每個決定都正在左右前進的路。

未來，需要決心、需要勇氣、需要面對能力來克服那退縮與放棄的念頭。未來，需要夢想、需要目標、需要意義來驅使自己毫不猶豫的向前跨步。

我一樣有挫折、有沮喪，我一樣有阻礙、有艱難，但看見自己存在的價值時，總是無悔的抬起頭來，仰望天際，誠實地面對自己的渴望：「前進吧！衷於自己的目標！」。

在顧問的時候，我最常被問到的問題是，缺乏行動力怎麼辦？

啊～這是很普遍的現象，不同年齡層所碰到的相同問題。

行動力來自對目標的渴望，目標夠明確、目的夠清楚，行動力自然會出現。當想要達到目標的意願夠強烈時，怎麼會有行動力的問題呢？「每天叫你起床的是夢想，而不是鬧鐘。」這才是事實。

然而，習慣與惰性如影隨形時，確實會啃食掉一個人的前景。有一次和金鐘領帶林青龍董事長聊到這個主題時，他說：「行動力=追蹤力」。果其然，沒有追蹤力，事情往往擱置、往往落後、往往無疾而終。這不會是樂見的事。

她們從網路找到我，報名「演說力課程」。我們不認識，也沒有人推薦，就憑藉YouTube 裡的短片，喜歡我的講課風格。我心中好感恩，因為這群夥伴，每個人都好強啊！最開心的是，大家上完課，收穫滿滿，都說值得！心中溢滿喜悅，真歡喜！  

在決定一個「決定」時，我會問自己「七十歲回頭看，會不會後悔？」答案是：會。那就做吧！讓自己無悔！

在困境時，我會靜下心來問自己「五年後的自己在做什麼？」、「五年後想要過什麼生活？」。有了想法，有了清晰的畫面，就有了前進的力量。

用五年來看，回頭推算，那前四年、前三年、前兩年、前一年、六個月又該做什麼呢？

思路清晰、方向明確，行動就自然朝目標前進。「決心」會讓萬難排除，「堅毅」會讓力量湧現。

而這一切，都要運用「想像力」。想像力它不用花錢，但威力無窮！

我想像自己五年後，站在舞台上像超級巨星般的閃耀光芒。即便六十幾歲，依然熱情的追夢、築夢、圓夢。保有赤子之心，真誠的待己、待人。